5 consigli che esaltano il tuo rituale di bellezza quotidiano



Oltre a creme, tonici e maschere per prendersi cura di pelle e capelli, ci sono altri trucchi di bellezza che migliorano il tuo rituale di bellezza quotidiano . In fondo, sentirsi bene è una combinazione tra sane abitudini e pratica, che ben meritiamo, della cura di sé. Oggi a Chic&Love Wellness raccogliamo alcuni consigli che moltiplicano gli effetti dei tuoi prodotti di bellezza.
Ci piace il sole, ma con protezione
Fino a qualche anno fa, la protezione solare non era una parte fondamentale della routine di bellezza. Abbiamo pensato che fosse un prodotto necessario nella borsa da spiaggia, ma non in inverno e non nella vita di tutti i giorni. Tuttavia, nulla potrebbe essere più lontano dalla verità. Il sole, anche in inverno, è la principale causa dell'invecchiamento cutaneo . Ma, se ciò non bastasse, secca anche i nostri capelli e può danneggiare la salute degli occhi.
Creme solari, berretti e cappelli e occhiali da sole sono la squadra vincente che tiene lontani gli effetti dannosi del sole.
La magia dell'acqua
L'acqua è fonte di vita , fondamento di ogni dieta sana e di ogni routine di benessere. Come sapete, l'essere umano è composto per il 70% da acqua e, naturalmente, è anche la componente maggioritaria della nostra pelle. Per mantenere la pelle pulita, sana ed elastica, l’idratazione gioca un ruolo fondamentale.
Oltre agli effetti sulla pelle, bere acqua è sinonimo di purificare l'organismo, eliminare le tossine e, inoltre, controllare sia il peso che la ritenzione di liquidi... Porta sempre con te una bottiglia riutilizzabile e assicurati di non rimanere senza d'acqua! !
Sì agli integratori alimentari naturali
A volte abbiamo bisogno di un apporto extra di vitamine per il corretto funzionamento del nostro corpo. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta sana ed equilibrata, ma costituiscono una piccola spinta per rafforzare, ad esempio, la salute dei capelli. La nostra formula di vitamine per capelli e unghie , sotto forma di caramelle gommose (molto buone, tra l'altro!) migliora la crescita sana dei capelli e anche delle unghie. È composto da biotina, acido folico e vitamina C come ingredienti principali. Con un paio di caramelle gommose al giorno otterrai un aspetto molto più sano.
La chiave infallibile: dormire bene
Riposarsi a sufficienza è una regola d'oro. Non solo per mantenere adeguati livelli di energia nella nostra vita quotidiana ma anche per sfoggiare una pelle riparata e luminosa. La mancanza di sonno provoca infiammazioni, stress ossidativo e attiva il cortisolo o “l’ormone dello stress”. Se sei una persona che ha difficoltà ad addormentarsi o non riposa adeguatamente, puoi incorporare il nostro integratore alimentare nella tua routine quotidiana.Vitamine per il sonno con melatonina e vitamina B6 la cui proprietà principale è quella di combattere l'insonnia.
Prendersi cura della propria alimentazione: la base della piramide della salute
Il cibo è legato a tutto ciò che ha a che fare con la nostra salute e il nostro benessere. Ciò che a volte non ci è chiaro è che ha un effetto notevole anche sulla nostra pelle, sui nostri capelli e sulle nostre unghie . Il cibo non dovrebbe essere concepito come una ricompensa-punizione e non si tratta di restringere una lunga lista di alimenti ma di conoscere il nostro corpo e sapere cosa funziona per noi. Una dieta sana ed equilibrata, che comprenda frutta, verdura e grassi sani, è il miglior alleato affinché la nostra salute interiore si rifletta sul nostro aspetto esteriore.
Ci piacerebbe che tu condividessi con noi i tuoi trucchi di bellezza. E, naturalmente, saremo felici di aiutarvi se avete domande sui nostri prodotti.